Default title

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

SARAJEVO A387 HACK YOUR BRAIN Kako se pokrenuti bez motivacije

30/03/2018 @ 18:00 - 21:00

KM40 – KM60

Move IT even if you don’t feel IT. Prokrastinacija predstavlja odgađanje nečeg što nam je u interesu da završimo u određenom vremenskom periodu! Šta nas to zapravo blokira da se uključimo u produktivnu aktivnost? Jedan od glavnih razloga jeste upravo taj što su ljudi hedonistička bića koja su većinom usmjerena ka brzom i trenutnom zadovoljstvu! Prokrastinacija je ponašanje koje ima za cilj da “zaštiti” osobu od neprijatnog emocijalnog stanja. Međutim nisu sve neprijatne emocije odmažuće! Osjećati blagu neugodu prilikom početka određene aktivnosti je sasvim normalno i funkcionalno. Ono što je važno jeste ostati u tom stanju jer da bismo došli do dugotrajnog zadovoljstva, potrebno je kratkotrajno nezadovoljstvo! Većinom nagrada koja se dobiva iz aktivnosti za koju se treba potruditi nije trenutna, već je potrebno određeno vrijeme kako bi vidjeli plodove svog rada. Možda nije vaša krivica, ali jeste vaša odgovornost, da postanete svjesni šta vaš mozak radi kad vi ne obraćate pažnju na njega.

Ova radionica će vam pomoći da saznate šta je to tačno prokrastinacija i na koji način se održava? Naučite kako postaviti A (Activation) B (Belief) C (Consequence) model po pitanju prokrastinacije, ali i drugih problema koje imate u svom životu. Dodatno ćete naučiti razliku između odmažućih i pomažućih emocija? Da li znate da prihvatanje i prepuštanje nisu sinonimi? Kako se pokrenuti bez motivacije? Da li znate da se emocije ne klasificiraju na pozitivne i negativne, već na pomažuće i odmažuće, odnosno emocije koje nas vode ka našim ciljevima, i emocije koje nas odvlače od naših ciljeva? Koji su biološki razlozi odgađanja i kakve veze naš mozak ima stime?  Na ova ali i mnoga druga pitanja dobićete odgovor tokom ovog predavanja?

Da li ste znali da mozak često funkcioniše po principu IFTTT (IF This Then That)!? Koliko ste zaista svijesni šta je zapravo >THIS<. Vjerujem da vidite uvijek  >THAT<, ali ponekad bude kasno – zar ne !? Koliko puta ste rekli: WTF BRAIN – NOT COOL! Ne dozvolite da bude kasno i idući put.  Prijavite se na ovu radionicu.


Tko može imati koristi od radionice?

– Osobe koje žele ostvariti svoje maksimalne potencijale, ali osjećaju da ih nešto blokira na tom putu;
– Menegeri i treneri koji rukovode drugim ljudima te žele unaprijediti svoje vještine;
– Osobe koje trenutno prolaze kroz težak period u privatnom ili poslovnom životu;
– Osobe koje su zaintresovane za humanističku psihologiju, ljudsko ponašanje i komunikaciju;
– Svi oni koji imaju problem sa održavanjem pažnje i koncentracije;
– Svi polaznici koji su ljudska bića i imaju puls.

TKO SE MOŽE PRIJAVITI:  Sve osobe starije od 14 godina

VRIJEME:  30.3.2018. / Petak  / 18h-21h

MJESTO: Sarajevo  A387

CIJENA: 60KM40 KM ako se prijavite do 10. Marta

BROJ MJESTA: MIN 8 – MAX 20

PRIJAVA: Prijaviti se možete na sljedećem linku. Prijave se vrše preko Akademije 387.

NAGRADNA IGRA: Jedna osoba dobiva besplatno mjesto, za više detalja pogledajte našu facebook stranicu Ensad Miljkovic RE&KBT Psihoterapeut

SILABUS RADIONICE – Hack Your Brian – A387 – Ensad Miljkovic RE&KBT Psihoterapeut

 

Details

Date:
30/03/2018
Time:
18:00 - 21:00
Cost:
KM40 – KM60
Event Category:
Website:
http://www.academy387.com/

Organiser

Ensad Miljković RE&KBT Psihoterapeut & Supervizor
Website:
www.elis.ba

Venue

Akademija 387
Milana Preloga 12
Sarajevo, 71000 Bosnia and Herzegowina
+ Google Map
Website:
http://www.academy387.com/