Default title

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Tajne motivacije – postavite i ostvarite svoje ciljeve

31/03/2018 @ 10:00

50KM – 70KM

Na putu do naših ciljeva postoje brojne prepreke. Prepreke mogu biti u drugim ljudima, cjelokupnom društvu, i/ili nama samim. Koristeći savremena saznanja iz kogntivno bihejvioralnog pristupa ova interaktivna radionica će vas naučiti kako da usmjerite vaš fokus na oblastima koje su i dalje pod vašom kontrolom. Postoji ogromna razlika između prihvatanja i prepuštanja situaciji. Često nismo svijesni koliko stvari zaista možemo uraditi i kontrolisati u našem životu upravo zbog prisustva odmažućih misli, nezdravih emocija i disfunkcionalnih ponašanja.

Sve jedna osoba, bez obzira na iskustvo i obrazovanje povremeno ima određena odmažuća uvjerenja i greške u mišljenju. Ljudi imaju urođenu tendenciju da povremeno misle iskrivljeno, i sami sebi nanose dodatnu bol što ih dodatno spriječava da postignu svoje ciljeve. Često se ovaj proces dešava nesvjesno, međutim ono što je važnije jeste, da sve jedna osoba može prekinuti lanac odmažućih misli, ako to čvrsto odluči! Možda su nam odmažuće misli urođene, ali nam je isto tako sposobnost za promjenu urođena crta. Ljudi su prirodno motivisani i imaju sposobnost da mjenjaju svoje misli i ponašanje, kako bi imali duži život, više zadovoljstva te usmjerili se  na svoje ciljeve.

Jedan od velikih neprijatelja našim ciljevima upravo jeste prokrastinacija.  Naučite šta se zapravo krije iza prokrastinacije, te kako prepoznati i otkloniti mentalne blokade koje održavaju ovo stanje. Prvo sljedi aktivacija, a zatim motivacija! Naučite kako da se pokrenete i prestanete odlagati obaveze bez dodatnih izgovora, čak kada nista motivirani.

Ova interaktivna radionica će vas dodatno naučiti kako da postavite ciljeve u skladu sa vašim vrijednostima, te napravite balans između kratkoročnih i dugoročnih ciljeva. Koristeći GROW & SMART model naučite da prepoznate dodatne barikade na putu vaših ciljeva. Tek kada postavimo pravo pitanje, možemo pronaći pravi odgovor. Često nismo ni svijesni šta zapravo vrednujemo u našem životu te koliko trenutno odstupamo od naših životnih vrijednosti. Kada imamo ZAŠTO?, lakše je pronaći KAKO? Ciljevi koji su u službi naših vrijednosti sami po sebi predstavljaju motivaciju te samim time brže i uspješnije ih obavljamo. Za kraj naučićete kako primjeniti vježbe pune svijesnosti (mindfullness) u vašem svakodnevnom i užurbanom životu, te kako izaći iz svoje glave u svoj život i posvetiti se svojim ciljevima!


BROJ UČESNIKA: Jedna radionica: MIN: 8 osobe MAX: 30 osoba

TKO SE MOŽE PRIJAVITI: Sve osobe starije od 14 godina

TKO ĆE IMATI NAJVIŠE KORISTI OD OVE RADIONICE:
1.Osobe koje trenutno imaju poteškoće u postavljanju ili dosljednosti sa svojim ciljevima;
2.Osobe koje rade u rukovođenju sa ljudima i žele usvoljiti nove tehnike;
3.Zaljubljenici u psihologiju koji žele naučiti nešto novo iz svijeta psihologije;
4.Osobe koje pohađaju neki od terapijskih pravaca i žele usvoljiti nove tehnike;
5.Terapeuti ili edukanti u psihoterapiji koji žele vidjeti kako napraviti most između RE&KBT i ACTa;
6.Osobe koje žele saznati kako izgleda Racionalno Emotivna Kogntivno Bihejvioralna Terapija (RE&KBT) i/ili
Racionalno Emotivni Kogntivno Bihejvioralni Koučnig (RE&KBK);

VRIJEME: 4h30min (Jedna radionica – Jedan dan): 31.mart 2018 / Subota / 10h – 14h30h

MJESTO: Akademija 387

CIJENA: 70KM cijena za zaposlene osobe ; 50KM cijena za učenike, studente, nezaposlene osobe.

PRIJAVA: Prijaviti se možete na sljedećem linku. Prijave se vrše preko Akademije 387.

NAGRADNA IGRA: Dvije osobe dobivaju besplatno mjesto, za više detalja pogledajte našu facebook stranicu Ensad Miljkovic RE&KBT Psihoterapeut

KOMPLETAN PROGRAM RADIONICE MOŽETE POGLEDATI OVDE

 


 

Details

Date:
31/03/2018
Time:
10:00
Cost:
50KM – 70KM
Event Category:
Website:
http://www.academy387.com/program/tajne-motivacije-postavite-i-ostvarite-svoje-ciljeve

Organiser

Ensad Miljković RE&KBT Psihoterapeut & Supervizor
Website:
www.elis.ba

Venue

Akademija 387
Milana Preloga 12
Sarajevo, 71000 Bosnia and Herzegowina
+ Google Map
Website:
http://www.academy387.com/