22/05/11

Online Savjetovanje

Zahvaljujući modernoj tehnologiji možete odraditi terapijsku seansu iz svog kauča bez obzira gdje se vi ili vaš terapeut nalazi u svijetu, ili koliko ste udaljeni jedan od drugog. Sve što vam je potrebno je solidna internet konekcija i web kamera.

Svako životno razdoblje nosi sa sobom niz izazova i problema. Neke savladavamo lakše, sami ili uz podršku porodice i prijatelja, dok neki u većoj mjeri ometaju naš svakodnevni život i zahtijevaju stručnu pomoć. Životni izazovi su sastavni dio života, i često nemamo puno kontrole nad njima, ali možemo kontrolisati kako ćemo se osjećati i šta ćemo misliti u tim situacijama. Na savjetovanje se mogu obratiti sve osobe starije od 14 godina. Savjetovanje je posvećeno rješavanju poteškoća i razvijanju dugoročnog emocionalnog zadovoljstva svojih korisnika kroz primjenu kratkog i efikasnog psihološkog savjetovanja sa dugoročnim efektima.

Pristup rada

U svom radu Savjetovanje ELIS primarno primjenjuje znanje iz Albert Ellisove Racionalno Emotivno Bihejvioralne Terapije (REBT) i Beckove Kognitvno Bihejvioralne Terapije (KBT), te određenih drugih psihoterapijskih pravaca kao što je Terapija prihvatanja i posvećenosti (Acceptance and commitment therapy-ACT) i Terapija usmjerena na saosjećanja (Compassion focused therapy – CFT). Uz zajedničku suradnju korisnika i terapeuta/trenera, formira se individualni plan i program za svaku osobu posebno, kako bi se ostvarili ciljevi i potencijali osobe u skladu sa korisnikovim vrijednostima. Kognitivno Bihejviroalni pristup je vodeći pristup kako u terapiji tako i u oblasti Koučinga.

Kognitivno Bihejvioralna Terapija (KBT) ima izuzetne rezultate u postizanju dugotrajnih promjena kod osoba. Iako KBT, kao što i samo ime govori, se često dovodi u vezu sa terapijom, u suštini nije strogo ograničen na terapijski pristup. Suština i znanje KBT pristupa se može primijeniti na brojne životne oblasti.

Bitne karakteristike KBTa

  • KBT se dosljedno pokazao kao izuzetan pristup koji pomaže osobama da dostignu svoje potencijale i ciljeve.
  • KBT osporava odmažuća vjerovanja, jača motivaciju, samopoštovanje i vještine rješavanja problema.
  • KBT je orijentisan ka cilju i usmjeren je na stvaranje pomažućih misli i funkcionalnog ponašanja
  • KBT se prilagođava svakoj osobi posebno i široko je primjenjiv bez obzira na porijeklo i nivo obrazovanja osobe
  • KBT je posvećen sadašnjosti i usmjeren ka budućnosti korisnika
  • KBT teži da svaka osoba postane nezavisna i da bude sam svoj terapeut i trener
  • KBT posvećuje jednaku pažnju mislima, emocijama i ponašanju svake osobe.

Vrste usluga

Individualno Savjetovanje za odrasle:

  • Depresivnost
  • Anksioznost
  • Panični napadi
  • Specifične fobije
  • Socijalne fobije
  • Hronična briga
  • Poteškoće u komunikaciji i odnosima sa drugim ljudima (prijatelji, porodica, radne kolege i nadređeni, partner)
  • Organizacioni Burnout
  • Problemi u partnerskim odnosima
  • Problemi sa tjelesnom težinom
  • Opsesivno kompulzivni poremećaj
  • Post traumatski stres

Savjetovanje za Studente:

  • Motivacija za učenje
  • Ispitna anksioznost
  • Strah od javnog nastupa
  • Prilagođavanje na studentski život
  • Depresivnost
  • Anksioznost
  • Panični napadi
  • Poteškoće u komunikaciji i odnosima sa drugim ljudima (prijatelji, porodica, profesori partner)
  • Problemi u partnerskim odnosima
  • Perfekcionizam
  • Studentski burnout 

Da li da idem ili da ostanem (Should I stay, or should I go)

Nažalost jedna od aktualnih temi u našoj sredini jeste potencijalni odlazak privremeno ili dugotrajno u inostranstvo. Ovo pitanje sa sobom povlači i dodatne emocionalne poteškoće. Ponekad je osoba anksiozna, obeshrabrena ili osjeća nemoć da išta poduzme, iako smatra da je najbolja odluka da ipak potraži svoju sreću u drugoj sredini. Kao osoba koja je živjela, studirala i radila više godina u inostranstvu, pored rada na emocionalnim poteškoćama u mogućnosti sam osobama ponuditi mnoštvo korisnih informacija na ovu temu, i dodatnu motivaciju koja im je potrebna. Otklanjanjem emocionalnih poteškoća možemo racionalnije pristupiti rješavanju praktičnih problema, i sagledati sve moguće opcije koje inače ne bismo mogli vidjeti u uznemirenom stanju.

Online seanse

Online savjetovanje se može vršiti svakim danom, od 10h do 20h. Prvi kontakt se pravi preko email adrese [email protected] Možete u prvom mailu opisati svoj problem i šta želite postići savjetovanjem. Terapeut će rado odgovoriti na vaša inicijalna pitanja besplatno u što kraćem roku. Ukoliko budete zadovoljni nakon nekoliko email poruka, možete ugovoriti online sastanak. Svaki termin traje oko 60 minuta. Raspored daljih termina se formira u skladu sa obavezama klijenta i terapeuta. Savjetovanje ELIS nudi studentima  i nezaposlenim osobama  dodatni popust za sve termine. Informacije u vezi plaćanje seanse možete pronaći u rubrici Cijene&Plaćanje.