Poraz nas uči više od Pobjede

Ponekada je sranje jednostavno sranje! Traumatično iskustvo koje nema razlog, nije moralno niti pravedno, ali svedno se desilo, i veoma često gotovo ništa nismo mogli uraditi da to spriječimo. Naš mozak traži razloge i rješenja, traži krivce, kako u nama tako i u drugima te svijetu. Pokušava pronaći opravdanje, jer pokušava shvatiti suštinu. Vjeruje da Read more about Poraz nas uči više od Pobjede[…]

Kraljev Govor

Mark Twain je rekao: Postoje dva tipa govornika oni koji su nervozni i oni koji su lažljivci. Iako sam održao preko 1000 prezentacija i javnih govora, u jednom ili drugom obliku, prije svakog nastupa još uvijek imam određenu dozu strepnje. Ali određena doza pobuđenosti ne samo da je poželjna već i neophodna. Napetost nas tjera Read more about Kraljev Govor[…]

Anksioznost

Strah nije stvaran. Jedino mjesto gdje može postojati strah je u našim mislima. Strah je produkt naše mašte, i dovodi do toga da se plašimo nečeg što nije prisutno ili ne postoji. Sa druge strane opasnost može biti stvarna, ali strah je uvijek izbor. Anksioznost nastaje kada osoba precjenjuje opasnost situacije i/ili podcjenjuje svoje sposobnosti. Read more about Anksioznost[…]

Mobing – Duševni Vampir

Zanimljivo, ali osoba veoma često ne prepozna da je žrtva mobinga, iako svaki dio našeg tijela vrišti da ne može disati pod koljenom mobera, dok se borimo za egzistenciju i posljednjim naporom života vapimo za zrakom! Bolje reći, ne prepoznamo na vrijeme. Manjak energije se prepisuje opštom životnom nezadovoljstvu, depresivnosti ili sagorijevanju, koji zapravo mogu Read more about Mobing – Duševni Vampir[…]

Sagorijevanje – Napetost je novo normalno…

Tijekom proteklih mjeseci naša planeta i njezini stanovnici su se suočili (suočavaju) s jednom globalnom neviđenom situacijom u modernom vremenu. Ne možemo reći da je svima isto, nismo svi u istom brodu, ali svi osjetimo talase, netko više, netko manje! Možda je planeta čak prodisala nakratko. Nemirno more se prelijeva u razne sfere našeg života Read more about Sagorijevanje – Napetost je novo normalno…[…]

Mindfulness & Post – Prilika za iskupljenje…

Sigurno ste čuli za pojam mindfulness (vježbe pune svijesti), ali da li ste znali da je post, između ostalog upravo jedan od najboljih oblika prakticiranja mindfulnessa. Ovde bih isto naglasio da ne mora nužno biti Ramazanski ili Islamski post. Postoje različite definicije mindfulnessa, ali možda najjednostavnija definicija jeste, mindfulness je PAŽNJA! Posmatranje unutrašnjeg i spoljašnjeg Read more about Mindfulness & Post – Prilika za iskupljenje…[…]

SADA & OVDE Moja Prva Meditacija

PREDGOVOR Svaka osoba koja ima sposobnost da diše, ima sposobnost da meditira. Blaise Pascal navodi da sve čovjekove nedaće potiču iz njegove nemogućnosti da sjedi samostalno mirno u sobi. Ljudi se često plaše svojih misli. Ali, šta ako tišina nije problem? Šta ako je u tišini put prema kvalitetnijem i ispunjenijem životu? Šta ako u Read more about SADA & OVDE Moja Prva Meditacija[…]

Multitasking Myth

Često kao ličnu pozitivnu vještinu u CV-u ljudi vole navoditi multitasking – odnosno “Istovremeno obavljanje više aktivnosti”. Sama definicija je kontradiktorna. Multitasking je mit. Naš mozak ne funkcioniše paralelno, već svaka oblast mozga je zadužena za specifičnu radnju i dolazi do cijepanje pažnje. U suštini ono što radimo jeste više manjih aktivnosti brzo jednu za Read more about Multitasking Myth[…]