20/08/11

Koučing

Baner 666 PUNI ELIS

Kognitivno Bihejvioralni Koučing (KBK) se zasniva na teoriji i praksi naučno zasnovane Kognitivno Bihejvioralne Terapije (KBT). KBT je vodeći pristup ne samo u svijetu psihoterapije već i u primjenjivanju KBT principa u poslovnom okruženju. Također, najviše naučno istraživačkih priznatih radova dolazi iz ove oblasti.

Kognitivno Bihejvioralni Koučing (KBK) se smatra prema mnogim najboljim pristupom za treninge. U svom radu primjenjuje empirijsku psihologiju i stoičku filozofiju kako bi se došlo do jasnih i efektivnih ciljeva. KBK obezbjeđuje vještine za cijeli život i dalji razvoj. Jednom naučen principi mogu se primjenjivati u svim životnim oblastima.

Kognitivno Bihejvioralni Koučing obezbjeđuje teoretski i praktični okvir za:

  • Jasnoću misli i poticaj da razumijemo sebe i druge
  • Konstruktivno ponašanje usmjereno ka našim životnim vrijednostima
  • Upravljanje emocijama; korištenje emocija da nam pomognu, a ne preplave
  • Identificiranje stavova i perspektiva koje  blokiraju naše ciljeve
  • Pronalaženje efektivnih alternativa  koje će nas usmjeriti prema napred
  • Jasna komunikacija i razumijevanje drugih
  • Jačanje samopouzdanja, rezilijentnosti i posvećenosti

Tko će imati koristi od Koučinga?

  • Osobe koje žele ostvariti svoje maksimalne potencijale, ali osjećaju da ih nešto blokira na tom putu
  • Menegeri i treneri koji rukovode drugim ljudima te žele unaprijediti svoje vještine
  • Osobe koje trenutno prolaze kroz težak period u privatnom ili poslovnom životu
  • Osobe koje su zaintresovane za humanističku psihologiju, ljudsko ponašanje i komunikaciju

 

Šta ćete naučiti?

  • Koristiti efikasno ABC okvir
  • Kogntivni model
  • Identificirati mjerljive i specifične ciljeve
  • Razumljeti bazična vjerovanja
  • Identificirati životne vrijednosti
  • Jačanje motivacije
  • Aktivno slušanje
  • Magična pitanja
  • Osporavanje odmažućih misli
  • Generisanje pomažućih misli
  • Dobivanje korisnih povratnih informacija
  • Razvijanje plana aktivnosti za buduće izazove

Razlike između KBTa i KBKa

U suštini oba pristupa imaju sličan princip rad. Međutim osnovna razlika je u tome što KBT, odnosno psihoterapijski pristup je usmjeren na problem, dok sa druge strane KBK je  usmjeren na rješenje i cilj. KBT prethodi KBK pristupu. Pojmovi za koje se veže terapija su anksioznost, depresija, panični napadi, osjećaj krivice i slično, dok sa druge strane za trenerski rad nadovezuju se pojmovi kao što su postignuće, kreativnost, samoaktualizacija, ambicioznost i slično. Mnogi klijenti nakon uspješne psihoterapije odlučuju se za nastavak rada sa Kogntivno Bihejvioralnim Koučingom.

 

—-_______________–icflogocl                         Untitled