Sagorijevanje – Napetost je novo normalno…

Tijekom proteklih mjeseci naša planeta i njezini stanovnici su se suočili (suočavaju) s jednom globalnom neviđenom situacijom u modernom vremenu. Ne možemo reći da je svima isto, nismo svi u istom brodu, ali svi osjetimo talase, netko više, netko manje! Možda je planeta čak prodisala nakratko. Nemirno more se prelijeva u razne sfere našeg života i društva. Ono što je sigurno da svi smo osjetili, ili osjetimo neke posljedice, u manjoj ili većoj mjeri! Usudio bih se reći da prave posljedice će tek da isplivaju na površinu.

Većina osoba je radila izvan svojih prosječnih kapaciteta. Dugotrajno izlaganje stresu može dovesti do sagorijevanja-burnouta kod ljudi. Kao prvo moram reći da nisam siguran da je moguće da pogotovo medicinski radnici ne osjete jednu dozu sagorijevanja i uznemirenosti. To ne znači da svi ostali ljudi ne smiju osjetiti posljedice, bez obzira da li su isto tako kritična zanimanja ili nisu.

Napetost je u najboljem slučaju postalo novo prirodno, novo normalno.


Ovo stanje sigurno nije prirodno za ljudski organizam. Sve o čemu pišem na ovom blogu, sve što pripovijedam, od empatičnog razgovora, meditacije, obrasci i priručnike koje sam ponudio (ANTI KORONA PSIHO STARTER PACK), analiza misli i emocija pa sve do fokusiranje na aspekte koji su pod našom kontrolom, može drastično pomoći u borbi protiv kroničnog umora i sačuvati nas da ne izgorimo kao šibica na užarenoj površini.


ALI, opet ponavljam ovo stanje nije prirodno za ljudsko tijelo i um, barem za većinu nas. Ja bih čak se usudio da kažem da rad od 40 sati sedmično nije prirodan, ali to je tema za neko drugo druženje. Kada se osoba susretne sa situacijom koja izaziva veliku napetost i dugotrajno premašuje prosječan dan, mi podižemo KREDIT kod svog tijela. To je jedan nesvjesni ugovor između našeg tijela i naše ličnosti. Ako razmislite svako od vas je imao ovu situaciju više puta u svom životu. Ono što je važno jeste da mi znamo zašto to radimo! Mi ulažemo naše vrijednosti, naše vrijeme, naše zdravlje, naš mir kao HIPOTEKU. Naše vrijednosti, principi po kojima mi istinski živimo, u suštini su razlog zašto to radimo! Međutim ŠTA SE DESI KADA PODIGNEMO KREDIT, prije ili kasnije mi moramo vratiti taj kredit na jedan ili drugi način. Lično sam prošao više puta kroz sličnu situaciju, kao i svako od vas. U svemu tome važno je znati šta je vrijednosni svjetionik koji nas vodi.

Šta nam daje snagu? Šta prvo vidimo ujutro kada progledamo? Koja nam je zadnja misao navečer prije nego zaspemo prvim kontaktom sa krevetom? Šta je naš motiv? Zašto radimo to što radimo? Šta je naše zašto?


Kod većine medicinskih radnika, to je istinska ljubav i saosjećanje prema ljudima. To je ta vrijednost! Koliko će osoba izdržati u tom kreditnom modu. Opet zavisi od brojnih faktora. Od rezilijentnosti, do iskustva i slično! Ali ono što je važno da jedini pravi lijek jeste ISTINSKI ODMOR! I kada se krenete odmarati, onda će krenuti tek pravi umor. Umor koji osjetite iza očiju, umor koji osjetite u kostima. Odmor koji traje barem mjesec dana, na jedan ili drugi način. Ponekada se može javiti i krivica i želja da smo mogli uraditi još više. I tu misao je važno prepoznati te validirati naš trud i rad na pravi način.


Nakon nekog perioda s ponosom možete i trebate pogledati taj period života. Ne očekujte da će svijet i drugi ljudi nužno cijeniti vaš trud i biti svjesni koliko ste zaista uložili. Šta ste sve žrtvovali. Koliko puta ste porodicu gledali preko stakla. Koliko ste svaki dan bili blizo da odustanete. Ako i ne izdržite do kraja putovanja, ili želite odustati. I to je sasvim prihvatljivo. Budite nježni prema sebi. Na kraju samo ste ljudsko biće sa bijelim plaštom…Hvala vam, odmorite, zaslužili ste…