Naše misli često su divlji vjetar koji ne možemo ukrotiti, ali slušati i povinovati se nisu jedno te isto. Naš um je nalik autoputu prepunom brzih prolaznika, uzburkanim, neprekidnim strujanjem. Neugodne misli nisu naši neprijatelji; u njima, poput skrivenih bisera u školjki, često počivaju naše zatomljene vrijednosti. Jedna od tajni života leži u tome da pažljivo osluškujemo šta prolazi kroz naše misli, ali da ne poskočimo na svaki poziv. Učimo posmatrati, na distanci, s mirnoćom. Ako nismo dovoljno svjesni, te misli mogu stvoriti pustoš u našem svijetu, poput trojanskog konja koji ulazi na vrata naše duše. Ali mi smo oni… Read More »Poslušati

Kad bih mogao ponovno proživjeti životPokušao bih u sljedećem da napravim više grešaka,ne bih se trudio da budem tako savršen, opustio bih se više.Bio bih gluplji nego što sam bio, zaista, vrlo malo stvari bih ozbiljno shvatio,Bio bih manji čistunac.Više bih se izlagao opasnostima, više bih putovao, više sutona posmatrao, na više planina popeo, više rijeka preplivao.Išao bih na još više mjesta na koja nikad nisam otišao,jeo manje boba a više sladoleda, imao više stvarnih,a manje izmišljenih problema.Ja sam bio od onih što razumno i plodno prožive svaki minut svog života. Imao sam, jasno i trenutaka radosti.Ali kada bih mogao… Read More »Pogreška

Možda je birani korisnik samo trenutno emocionalno nedostupan ili nedostupna? Možda nikada nećeš pronaći ono što tražiš ako ostaneš ovdje gdje si trenutno!Možda će biti teško gledati sebe u ogledalo svaki dan ako se ne probudiš!Možda ćeš iznevjeriti sve ono što vrednuješ ako ostaneš u tom odnosu!Možda si samo predmet požude i obični seksualni objekt za tu osobu! Možda je kratkotrajna bol bolja alternativa od dugotrajne patnje!Možda treba da kupiš nove naočale neke druge boje! Možda ste se dovoljno naslušali izgovora i gluposti!Možda ne želiš više da budeš nečija druga opcija! Možda nije tvoja dužnost da spašavaš tu osobu!Možda nije… Read More »Nedostupan

Koliko dugo traje psihoterapija? Često dobijem ovo pitanje prilikom ugovaranja termina ili prilikom prve seanse. Možda pravo pitanje nije nužno koliko psihoterapijski proces traje ili treba da traje, već šta radimo tokom tog perioda. Kada sam bio mladi psiholog i psihoterapeut, marketing pravca od kojeg sam prvobitno krenuo se većinom zasnivao na sloganu: kratkotrajna terapija, dugotrajni efekt! Ima istine, djelomično! Kako sam odrastao ili bolje reći sazrijevao te broj klijenata i iskustvo se povećavalo, ali najvažnije sve više radio na nekim svojim poteškoćama i učio o drugim pravcima, shvatio sam da je vrijeme samo jedan od faktora promjene. Shvatio sam… Read More »Terapija

7. Promjena ne započinje nužno nakon što pročitate neki fensi šmensi post na društvenim mrežama (poput ovog) od nekog šmensi fensi pametnjakovića (poput ovog)…6. Promjena ne započinje nužno nakon još jednog sedmičnog emotivnog razgovora s nekim psihoterapeutom ili ne daj Bože nikome s lajf kaučom…5. Promjena ne započinje nužno nakon što jedan dan dok se vozite doma na radiju se pojavi ona pjesma i prosto morate da parkirate sa strane i isplačete dušu dok vas oči ne zabole…4. Promjena ne započinje nužno nakon što se popnete na neku svetu planinu i dok dolazite do daha posmatrate u daljinu pogled koji… Read More »Odlučnost