Blog

Ne možemo promijeniti ono što ne prihvatamo. Prvi korak svake promjene jeste prihvaćanje. Prihvaćanje da nešto trenutno ne funkcioniše u našem životu. Da se možda lažemo povodom nečega i dižemo branu koja će prije ili kasnije biti srušena. Da naš život ne ide u željenom pravcu. Ponekada ne znamo ni koji je to željeni pravac. Spoznati šta želimo u životu, čak ako to trenutno nije prisutno u našem životu je već pola dobivene bitke. Rad na sebi može biti naporan i dosadan. Ponekada malo i toksičan. Umorni od lekcija života. Rad na sebi je ponekada je poput konzumiranje otrovne fugu… Read More »Tuga

Da li se može pojaviti privlačnost između terapeuta i klijenta u psihoterapiji? Naravno. Sve emocije u psihoterapiji su dobrodošle. Ono što je važno istražiti jeste iz kojeg razloga su se pojavile i šta će se uraditi povodom toga. Niti jedna osoba nema potpuno kontrolu nad svojim emocijama, kako klijenti tako i terapeuti i ne biramo nužno prema kome ćemo osjetiti privlačnost, ali svi imamo izbor kako nastaviti dalje. Psihoterapija treba da bude siguran prostor. Mjesto gdje pokazujemo ranjivu stranu sebe, emocionalno goli pred okrutnom istinom. Ako to ne radimo, vjerovatno radimo nešto pogrešno u terapijskom procesu. Možda psihoterapijski pristup ili… Read More »Privlačnost

Postoji neka skrivena ljepota trčanja u sitnim satima. Ulice grada imaju jednu posebnu nijansu. Tišina koja oslikava apokaliptične romane. Međutim, postoje i neke opasnosti. Za svakog redovnog maratonca, to su svakako psi lutalice. Prije mjesec dana upravo sam završavao svoju jutarnju rutinu i bio svega nekoliko minuta od svog doma kada sam preživio jednu zanimljivu situaciju. Inače sam oprezan i osluškujem okolinu. Srećom pa trčim u crnom i izgledam poput tipičnog Alipašinog krimosa, tako da mi ljudi nisu nikakva prijetnja, ali zato imam savršenu siluetu koja iritira pse. U jednom trenutku sam primijetio u daljini jednog psa koji mi nije… Read More »Trčanje

Ponekada se u potrazi za partnerom ponašamo poput Dr. Frankensteina, pokušavajući da stvorimo savršeno biće ispred nas. Želimo osmijeh jedne osobe, dodir druge, pogled treće i poljubac četvrte. Međutim, kad sve to povežemo u jednu cjelinu, dobijemo sve osim kompozicije. Ispred nas je živo stvorenje, ali u njemu nema duše. U tim očima nema iskre. Potraga za savršenstvom u ljubavi slična je traganju za oazom koja blista poput iluzije. Svakim korakom se čini da smo korak bliže, ali cilj nikada nije na dohvat ruke. U ovom traganju možemo biti privučeni romantičnom privlačnošću bajki i filmskih priča koje prikazuju ljubav kao… Read More »Savršenstvo

Službe za održavanje puta iznenadio snijeg u Januaru. Svake godine čujemo ovu rečenicu. Iznenadi nas nešto što je za očekivati i očigledno, poput snijega u januaru. Koliko često se čudite ljudima u svom životu i njihovim glupostima, a zapravo kada malo razmislite, iste te osobe se godinama ponašaju dosljedno disfunkcionalno. Tko je tu sve „lud“ zapravo? Onaj tko se ponaša na dosljedan disfunkcionalan način iz dana u dan, ili osoba koja odbija da prihvati realnost. Prihvatimo iako nam se ne dopada, naučimo lekciju, produžimo dalje, bez iznenađenja… Pročitajte ostale postove na blogu: www.elis.ba/blog/ Ensad Miljković RE&KBT Psihoterapeut & SupervizorUgovorite termin… Read More »Snijeg