Ponedeljak sa psihoterapeutom

 Vjerujem da su ljudi ponekad kao puzle (slagalice). Postoji doslovno preko milion puzli koje tebi odgovaraju, ali isto tako postoji još više puzli koje jednostavno nisu tvoje puzle. Ne znači da je nešto loše sa tim ostalim puzlama…sa nekim drugim puzlama se savršeno uklapaju, ali jednostavno nisu tvoje puzle. Iako je mala vjerovatnoća, neki ljudi neće pronaći svoju puzlu, nekad zbog svog ponašanja, a ponekad jednostavno loša sreća. Ako držimo uvjerenje: ⏩Moram apsolutno pronaći svoju puzlu, i ako ne pronađem moj život će biti užasan i nepodnošljiv, i to će značiti da sam bezvrijedna puzla⏪– Velike su šanse da zaista i nećemo… Read More »7 602 899 261

 Ljudi se hedonistička bića koja često žele brzo zadovoljstvo sada i ovde. Nažalost za mnoge stvari u životu potrebno je dosta truda i rada, i nagrada može slijediti tek nakon dugog niza godina i čak ne možemo biti sigurni da ćemo doći do željene nagrade. Ako se vratimo mnogo godina unazad možemo pronaći razloge zašto naš mozak ne voli ciljeve gdje nagrada nije vidljiva sada i ovde. Naš daleki rođo iz pećina je živio od danas do sutra, sa relativno kratkim životnim vijekom. U svakom trenutku je mogao postati večera drugom predatoru. Glavni ciljevi su mu bili da mu je stomak sit; Da… Read More »Daleki preci

 Otkriću vam jednu tajnu. Niko ne može čitati misli, čak ni psiholozi. Obrazovanje i iskustvo može pomoći da budemo intuitivni. Dugogodišnji suživot sa prijateljem ili partnerom može povećati šansu da pretpostavimo šta druga osoba misli, ali to nikad ne znači da sa sigurnošću možemo znati šta se dešava u njegovom ili njezinom umu. Iako su ljudi socijalna bića, volimo svoju privatnost i neke stvari zadržimo za sebe.  Čitanje misli je jedna od veoma čestih greški u mišljenju koja stvara konflikt u komunikaciji. Vjerujte ne biste mi vjerovali koliko sam puta u terapijskom radu čuo rečenicu (može se odnositi na oba spola): “Ja… Read More »Čitanje Misli

 Egzistencijalna krivica je osjećaj koji se javlja kada osoba postane svjesna ne proživljenog života i neispunjeni potencijala. Ovaj tip krivice posebno može biti izražen tokom raznih godišnjica, rođendana, bliski susreta sa smrtnošću, i slično. Sam osjećaj egzistencijalne krivice može blokirati odluku da se preuzme odgovornost za svoj život i nastavi život u skladu sa vrijednostima osobe.  Odgovornost je mač sa dvije oštrice: ako osoba prihvati odgovornost za svoje ponašanje te donese odluku da se promjeni, to implicira da je osoba odgovorna u određenoj mjeri za neproživljeni život i svoje loše ponašanje te da se mogla promijeniti mnogo ranije. Postoje stvari u životu… Read More »Egzistencijalna krivica

Sjećam se prvih dana kada sam počeo sa psihoterapijom i straha koji je stalno bio ispred mene. Kada bi samo osobe sa kojima sam radio znali da sam se ja njih plašio mnogo više nego oni mene ili samog terapijskog procesa. Zamislite da svi imamo istu tajnu, i ne znajući skrivamo je misleći da smo mi posebni i odabrani jer imamo tu tajnu!? Godine polako prolaze, broj osoba sa kojima sam radio se povećava, ali strah nije nikad nestao. Danas niti želim da potpuno nestane, jer me strah drži na oprezu, jer me strah čuva od arogancije, jer me strah… Read More »Prvi koraci psihoterapeuta